Waarom hoor je zo veel in het nieuws over burn-outs?

Waar je een aantal jaar geleden vooral hoorde dat mensen het ‘te druk’ hadden, horen we tegenwoordig steeds vaker de term ‘burn-out’ voorbijkomen. Niet alleen in de gesprekken die we voeren met de mensen om ons heen, maar ook in de media komen we de term steeds vaker tegen. Uiteraard is het niet alleen een term. Het is een feit dat we in onze maatschappij meer te maken hebben met het serieuze probleem van burn-outs. Maar waarom zien we hier zo veel over in het nieuws?

Het beestje bij het naampje noemen

Het nieuws reflecteert wat er in de samenleving speelt. Wanneer er veel mensen zijn met burn-outs en burn-out klachten, dan zal er meer over gesproken worden. Wat vooral heeft bijgedragen aan het meer en meer verschijnen van burn-outs in het nieuws is dat steeds meer mensen weten wat een burn-out is. Dit komt mede door het nieuws. Het maatschappelijke gesprek over burn-outs in het nieuws werkt dus twee kanten op. Doordat mensen weten van burn-outs kan er ook over gesproken worden. Wanneer iets bekender wordt, wordt er meer over gesproken en op een gesprek volgt vaak weer een reactie.

Reactie

De reactie kan zijn dat meer mensen hun verhaal gaan delen. Is het zo dat je op het nieuws of via andere media hoort over een burn-out en dit vervolgens leidt tot herkenning. Deze herkenning zou ertoe kunnen leiden dat je verder op onderzoek uitgaat en misschien erachter komt dat je het niet zomaar ‘te druk’ hebt, maar dat er meer aan de hand is. Zo gaan er meer mensen achter een diagnose aan. Zijn er meer mensen met een burn-out? Misschien niet in werkelijke aantallen, maar we zien wel terug dat steeds meer mensen een diagnose hebben.

Vertel je eigen verhaal

Sommige mensen zeggen dat het aantal burn-outs is toegenomen, omdat het zo veel in het nieuws wordt besproken. Echter krijg je niet een burn-out van een nieuwsbericht. Wanneer jij jezelf herkent in de verhalen van anderen over burn-outs kan dit zorgen voor een stukje verlichting. Je bent niet de enige die dit overkomt. Daarnaast kunnen anderen soms beter onder woorden brengen wat je allemaal doormaakt dan jijzelf en kan het zorgen voor meer begrip in je omgeving. Je omgeving raakt immers ook bekender met burn-outs. Wellicht kan het helpen om een gesprek aan te gaan met je omgeving aan de hand van iets in het nieuws.

Herkenning

Herken je iemand uit je omgeving in de verhalen op het nieuws over burn-outs? Probeer dan vanuit begrip een gesprek met hem of haar aan te gaan. Een burn-out is namelijk iets om serieus te nemen en niet slechts een nieuws-onderwerp. Je kan vragen of de persoon uit je omgeving zichzelf ook herkent in de verhalen over burn-outs. Praten over een burn-out kan helpen in het proces van herstel. Houd er wel rekening mee dat iemand met een burn-out continue druk ervaart. Je wil deze druk niet verder opvoeren door iemand te verplichten te praten over zijn burn-out.