Geen zin in seks? 10 tips om zin te krijgen
In veel relaties zorgt een gemis aan seks voor problemen. Niet iedereen heeft evenveel behoefte aan seks, waardoor het soms lastig kan zijn om hierin op één lijn te liggen. Vaak is het de vrouw bij wie een afnemende behoefte in seks merkbaar wordt, maar het kan net zo goed de man zijn die liever gewoon zijn ogen dicht doet, zodra hij het bed instapt. Voor het behoud van een goede onderlinge verbinding kan het echter wenselijk zijn om de zin in seks weer op te wekken. Hier volgen 10 tips om weer zin te krijgen.
1. Verminder dagelijkse stress
Een eerste moodkiller is uiteraard de mate aan stress waar je dagelijks mee te maken krijgt. Je zin in seks neemt al snel af, wanneer je veel stress ervaart. Het zorgt ervoor dat je lichaam in een overlevingsstand staat en je seksdrive valt stil. Wil je weer zin in seks? Neem dan de bron van stress weg.2. De valkuil van gewenning
De één steekt de ander al snel aan. Als jij of je partner weinig zin in seks heeft, dan dooft dit vuur uiteindelijk ook bij de ander. Jij of je partner raakt er immers aan gewend dat er toch niks gaat gebeuren, waardoor de zin ook hier afneemt. Blijf openstaan voor elkaar en realiseer je dat seks belangrijk is voor het behoud van je relatie.3. Doe de daad
Ook als je geen zin hebt, is het soms verstandig om het verlangen op te wekken. Gewoon seks te hebben om de verbinding terug te vinden. Mogelijk wordt het leuk gaandeweg.4. Doe aan voorspel
Als de seksuele spanning ver te zoeken is, zul je moeite moeten doen om het vuur weer aan te wakkeren. Voorspel kan helpen om weer interesse in elkaar te krijgen en de opwinding te vinden die mist.5. Besteed meer aandacht aan elkaar
Seks is niet het uiteindelijke doel. Het gaat om de verbinding en liefde die tussen jullie aanwezig is. Door meer tijd met elkaar door te brengen, zul je je ook meer fysiek weer willen uiten.6. Seks met regelmaat
Om de erotische spanning tussen jullie levend te houden, is het belangrijk dat er regelmatig tijd voor seks wordt ingepland.Â7. Ga samen douchen
Simpele manieren om weer nader tot elkaar te komen, kunnen helpen om de zin in seks weer te doen opleven. Zo kun je samen gaan douchen, voor begrijpelijke redenen. Je ziet elkaar in een intieme setting en kunt zo opnieuw opwinding vinden, die leidt tot meer…8. Begin met zoenen
Logisch als het over mag komen, kan dit voor velen alsnog enige weerzin oproepen. Als je nauwelijks nog interesse in elkaar hebt op fysiek vlak, kan de gedachte aan zoenen niet eens in je opkomen. Toch wek je juist hiermee de lustgevoelens op die je nodig hebt om weer zin te krijgen.9. Experimenteer
Altijd eenzelfde standje is maar saai. Gooi eens wat variatie in de mix en ontdek elkaar opnieuw.10. Massage
Om weer meer fysiek verbonden te raken, is massage uiteraard een fantastisch middel. Je raakt elkaar aan en hieruit volgt mogelijk vanzelf meer.
